8 wöchiger Achtsamkeitskurse
Verabschiede dich von ausgedienten Glaubenssätzen und längst überholten Konditionierungen
Der Geist ist das Fundament aus dem sich unser Sein erhebt. Unter dem Begriff Geist verstehen wir in der Achtsamkeitspraxis das Zusammenspiel aus Gedanken und Gefühlen.
Hast du auch das Gefühl manchmal festzustecken in konditionierten Handlungen, die sich heute eigentlich nicht mehr richtig anfühlen, sich aber nur schwer abstellen lassen? Oder bemerkst du wie dein Verstand viel zu oft die Führung in deinem Leben übernimmt und dich von deinem Herzensweg abhält? Der Verstand rattert und hält uns oft in der Angst. Unser Herz führt uns ins Vertrauen und verbindet uns mit der Liebe und der Fülle des Universums.
Viele von uns leben noch immer die Wahrheiten, die sie von frühen Bezugspersonen übernommen haben. Aber ist diese Wahrheit heute wirklich noch gültig? Was, wenn wir uns ganz leicht daraus befreien könnten und unseren ganz eigenen Weg finden könnten?
Lernen deinen Geist zu beherrschen
Man weiß heute, dass eine Umstrukturierung unserer neuronalen Nervenbahnen ca 8 Wochen dauert. Durch die auf 8 Wochen angelegte Dauer dieses Kurses, mit wöchentlichen Terminen, kommt es im Gehirn zur Überschreibung von alten Informationen durch die Neuen. Was du im Kurs lernst kann sich also nachhaltig auf dein Leben auswirken.
Mit einer regelmäßigen Meditationspraxis (und Meditation muss nicht nur im stillen Sitzen sein) kannst du vielerlei Erkrankungen vorbeugen, sie mildern oder gar heilen und du kommst mit einem inneren Wesenskern in Kontakt.
Lerne in 8 Wochen wie du Achtsamkeit nachhaltig und ganz leicht in dein Leben integrierst.
Als Bonusmaterial erhältst du ein Handout für die Arbeit zu Hause und kostenlosen Zugang zu mehreren geführten Meditationen. Außerdem ist im Kurspreis die Teilnahme am Tag der Achtsamkeit (4h/ regulärer Preis 69 €) enthalten.
Das alles kannst du im Kurs erreichen:
Verbesserter Umgang mit innerem und äußerem Stress
Die eigenen Gefühle in der Tiefe kennenlernen, verstehen und regulieren
Unbewusste negative Glaubenssätze und hinderliche Konditionierungen auflösen
Negative Impulsivität regulieren
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein verbessern
Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in deinem Leben integrieren
Deine Schöpferkraft aktivieren
Ratternde Gedanken zur Ruhe zu bringen
Bessere Beziehungen führen
Selbstheilungskräfte anregen
Mehr Gesundheit und Lebensqualität
Im Kurs lernst du die Qualitäten der Achtsamkeit ganz leicht in den Alltag zu integrieren
Wenn es dir gelingt allmählich diesen wachen und gelassene Zustand der Meditation in deinen Alltag zu integrieren wirkt sich dies verbessernd auf dein Stresserleben und deine Beziehungen aus.
Du wirst mit mehr Leichtigkeit durch Leben gehen, dich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen lassen und dich auch schwierigen Situationen gewachsen fühlen.
Deine Gefühlslage wird stabiler, deine Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, du reagierst nicht mehr aus dem Autopiloten, sondern kannst in jeder Situation bewusste Entscheidungen treffen. Auch deine Gesundheit, dein Immunsystem und dein Herz-Kreislaufsystem können davon profitieren.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn:
du verstanden hast, dass Veränderung immer bei uns selbst beginnt
du bereit bist, täglich etwas Zeit für dein neues Sein zu investieren
du wirklich etwas verändern willst und konsequent dran bleibst
du bereit bist hinderliche Glaubenssätze, Konditionierungen und Automatismen loszulassen
Der nächste Online-Kurs startet am 26. April 2024 um 19.00 Uhr (bis ca. 21.00 Uhr)
Dein Invest für den 8Wochen-Kurs plus Tag der Achtsamkeit: 333 €