Privatstunden

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“

Mohandas Karamchand Gandhi

Privatstunden in Yoga, Meditation oder Coaching

Im Eins zu Eins Setting kann ich auf deine ganz speziellen Bedürfnisse eingehen.

Egal ob du dir einen persönlichen Yoga-Übungsplan für deine körperlichen Belastungen wünschst, ob du Fragen zu Meditationstechniken oder zu persönlichen Lebensthemen und zur Stressreduktion hast, wir können gemeinsam die für dich passenden Antworten finden.

Hilfe zur Selbsthilfe

Stress, körperliche Verspannungen oder seelische Belastungen haben immer innere und äußere Bedingungen. Oft erleben wir uns hilflos den äußeren Bedingungen ausgesetzt. Sehen keine Möglichkeit auf Veränderung.

Kennst du das auch?

Wenn dir bereits bewusst ist, unter welchem Belastungen du stehst und du diese verändern möchtest, aber keine Möglichkeit auf Verändung im Außen siehst, kann dich das vielleicht frustirieren und weiteren Stress aufbauen.

Ein herzliches Gespräch und ein Gesprächspartner der dir zuhört, den neutralen Blick von außen bewahrt, dich stärkt und die für dich passenden Lösungen mit dir gemeinsam findet kann dann hilfreich sein.