Über mich

Hallo

Ich bin Anja


„Sei frei, verrückt und glücklich!“

Von einem Kneipp Duschgel übernommen


Ich kaufe dieses Duschgel, weil mir dieser Gedanke so gut gefällt…..

….Frei….Verrückt…. und glücklich sein….

Ja, genau das hört sich für mich super an. Ich denke genau dafür sind wir hier. Um unser volles Potenzial zu entfalten, um in unsere Selbstliebe zu kommen und uns frei zu machen von Meinungen und Vorstellungen anderer, um herauszufinden, wer wir sind.

Und genau das ist es, was ich vermitteln möchte.

Naja für verrückt halten mich einige wahrscheinlich sowieso 😉

Denn meine Werte und Einstellungen unterscheiden sich von denen anderer. Nicht Statusymbol, Erfolg, Macht und Besitz bedeuten für mich Glück. Glück bedeutet für mich, mit meiner inneren Mitte in Kontakt zu sein, verstanden zu haben wer ich wirklich bin, woher ich komme und warum ich hier auf diesem Planeten inkarnierte. Und diese wunderbare Verbindung zur Natur, diese Freude über das Wunder einer Blüte vor meiner Tür oder eines Spatzen auf meiner Balkonbrüstung, barfuß über eine Wiese zu laufen oder durch den warmen Sommerregen.

Was verstehe ich unter Freiheit

Zu mir selbst zu stehen und meine eigene Persönlichkeit vollkommen so zu leben, wie ich eben bin, ohne mich dabei zu fragen, was andere davon halten.

Schon immer waren diese Fragen nach dem Sinn des Lebens, nach dem Verständnis der menschlichen Psyche und nach Wegen zu ganzheitlicher Gesundheit die Triebfeder meiner Bemühungen.

Antworten bekam ich in den letzten mehr als 15 Jahren in der Psychotherapie, im Yoga mit seiner wundervollen Philosophie und in den Achtsamkeitstechniken und der buddhistischen Philosophie.

Aber auch das Gebet und wundervolle spirituelle Affirmationen brachten mich immer mehr in das Bewusstsein meines wahren Selbst.

Besonders in unserer aktuell so herausfordernden Zeit halte ich es für essentiell, in Kontakt mit mir und meiner inneren Weisheit zu sein. Auf meine innere Stimme und meine Wahrheit zu hören und mich nicht von Angst- und Panik-Nachrichten aus Politik und Medien mitreisen zu lassen.

Bei mir selbst zu bleiben und die Wahrheit in mir zu spüren macht mich frei und gibt mir ein Gefühl von Sicherheit.

Ich bin mir meiner Selbst bewusst, ich weiß, mir und uns allen kann nichts passieren. In unserer Essenz sind wir unverletzlich und ewig. Und wir sind die Schöpfer unseres Lebens. Wir erschaffen uns mit unseren Denkmustern, unseren Glaubenssätzen und unserer daraus entstehender Gefühlswelt unser Leben und alle Ereignisse und Bedingungen darin selbst.

Warum erzähle ich das Alles?

Mein Anliegen ist es, jedem Einzelnen Menschen, der zu mir findet, dabei zu unterstützen ganzheitliche Gesundheit zu erlangen und in seine ganz persönliche Freiheit und sein Glück zu finden.

Ich möchte dabei unterstützen herausfinden wie du dir deine Bedingungen und dein Glück selbst erschaffst, wie du dein Leben, deine Gesundheit, Vitalität und deine Zufriedenheit in deine eigenen Hände nimmst.

Du besitzt unbegrenzte Schöpferkraft. Du musst nichts weiter tun, als deine Glaubenssätze, deine Gedanken und Gefühle zu überprüfen und gegebenenfalls zu aktualisieren.

Ich persönlich finde es wahnsinnig spannend, mich mit meinem Körper, meinem Geist (Gedanken und Gefühle) und meiner Seele auseinanderzusetzen. Mir meiner Selbst bewusst zu sein. Mit meinem ganzen System in Verbindung zu kommen und auf diese Weise zu erfahren was ich wirklich brauche und was mir wirklich guttut und was eben nicht. Dies führt mich in meine Selbstverantwortung und macht mich zur Schöpferin meines Glückes und meiner Gesundheit.

Löse auch du dich von ungesunden Verhaltensweisen, von überholten Glaubensmustern und einschränkenden Konditionierungen. Nimm dein Glück und deine Gesundheit in deine eigenen Hände. Mach dich frei, verrückt und glücklich….

Probiere es aus und sieh selbst….


Referenzen:

„Yoga bei Anja in einer fast familiären Atmosphäre tut einfach gut.  Die Übungen und das Tempo sind auch für ältere Personen gut umzusetzen. Bei nichterreichen einer Stellung gibt es Hilfe in Form von „versuch es mal so“. Selbst in Coronazeiten wurde der Unterricht nicht unterbrochen, man hat sich über Zoom beholfen. Anja behält immer die Ruhe und es macht einfach Spaß mit ihr.“ Heidi

„Ich genieße die Yoga-Zeit mit Anja immer sehr. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und inspirierend für mich. Ich kann in den Stunden super abschalten und gehe auch immer mega entspannt nach Hause. Freue mich immer sehr auf jhede weitere Stunde mit ihr. Kann ich nur weiterempfehlen.“ Sandra


Hier einige meiner Aus- und Weiterbildungen:

Heilerzieherin

Heilpraktikerin Psychotherapie

Kinder- Jugend- und Familienberaterin

Ganzheitliche Traumatherapie nach EMDR

Medizinisch geprüfte Yoga-Lehrerin

3jahrige Weiterbildung in Yoga-Philosophie

Entspannungstherapeutin

Achtsamkeitstrainerin

MBSR-Leiterin i. A. (Mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat Zinn)